Treninger

Friidrettsgruppa har to ulike treningsgrupper og treningstilbudet varierer noe i sommer og vinterhalvåret.

Vintersesong, november til april:
Utøvere fra 11 år (født 2010) og eldre:  Mandager i B.L. Arena: kl 18- 19.30
                                                              Torsdager i gymsalen ved Selbu U.skole: 18-19.30

På mandag vil treningene være rettet mot løp og spenst, samt en del øvelsesspesifikk trening. Vi har 60 m løpebane, der man kan benytte piggsko, ellers bruker vi kunstgresset.


Torsdager er fokuset på spenst og styrketrening. Treningen foregår på hallgulv og i trapper.




Sommersesong, mai- oktober:


Rekrutt 1:Utøvere fra 6-8 år (født 2015-2013): Mandager på Sentralbanen: kl 17.00-18.00
Rekrutt 2:Utøvere fra 9-10 år( f.2012-2011): Torsdager på Sentralbanen: kl 17.30-18.30

Utøvere fra 11 år og eldre: Mandager på Sentralbanen:18.30-20.00
                                           Torsdager på Sentralbanen: 18.30- 20.00

Oppstart på våren avhenger av snøforholdene, men pleier å starte en  gang etter påske.


Vi har friidrettsstadion med alt av utstyr, slik at utøverne kan prøve seg i de fleste øvelser.
Den yngste gruppa vil ha en lekpreget tilnærming til friidrettsøvelsene, med fokus på variasjon.


Trenere:
Eldste gruppe:  Bjørn Hoven og Wenche Guldseth
Rekruttgruppe 1: Espen Rygg
Rekruttgruppe 2: Johnny Bjørkli, Line Elvevold Skotte og Arne Hårstad


Styret 2020


STEVNEINFORMASJON

 

 

FRIIDRETTSSTEVNER I SELBU 2021

 

Sted:   Selbu Friidrettsstadion

 

Datoer: Mandag 31.mai   «Selbu Sparebank-stevne»               Påmeld. innen 26/5

              Mandag 14.juni   « Selbusporten-stevne»                    Påmeld.innen 8/6

              Mandag 23. aug. « Jubileumsstevne Selbu IL 100 år» Påmld.innen 17/8

 

Stevnestart kl 18 alle dager.

Oppmøte for henting av startnummer kl 17.30.

 

Påmelding på e-post til:  wenche.guldseth@selbu.kommune.no    

Husk å oppgi fødselsår og hvilke øvelser dere vil delta i.  

Påmeldingskontigent er kr. 50,- pr. stevne for klubbens utøvere. Betales ved oppmøte.

Ellers 50 kr pr øvelse.

 

Premieutdeling umiddelbart etter siste stevne. Alle som har deltatt på minst 2 av de 3 stevnene får premie.

 

1. stevne– Mandag 31. Mai

Klasser

Øvelser

Gutter & jenter 6 – 10 År

60m

Lengde

kule

 

Gutter & jenter 11- 13 år

60m/ 100 m

Lengde

Kule/ Spyd

1500m (fra 12 år)

Gutter & jenter 14-15 år

60m/ 100m

Lengde

Kule/ Spyd

1500 m

Gutter & jenter 16 år og eldre

60m/100 m

Lengde

Kule/ Spyd

3000m (fra 16 år)

 

 

2. stevne– Mandag 14. Juni

Klasser

Øvelser

Gutter & jenter 6 – 10 År

60m

Høyde

Liten ball

600m (fra 10 år)

Gutter & jenter 11 – 13År

60m

Lengde

Diskos

600m

Gutter & jenter 14 år og eldre

100m

Lengde

Diskos

600m

 

 

3. stevne– Mandag 23. august

Klasser

Øvelser

Jenter & gutter 6– 10 År

60 m

Lengde

Kule

600m (fra 10 år)

Jenter & gutter 11 – 13 År

60 m

Lengde

Kule/Spyd

600 m

Gutter & jenter 14 år og over

100 m

Lengde

Kule/Spyd

600m

3000m (fra 16 år)

 
                                            

 VÅRE SPONSORER

                       

                                                        































Levert av  
mangadexmangadex